人到中年，结婚十载和伴侣已经处成了最纯洁的关系对方已经无法再让你提起“性”趣但却不经意间做了一场春梦梦里的对象不是枕边人而是一个陌生的面孔这是在暗示着“春心复燃”？还是在预示着“精神出轨”？
其实都不是根据香港树仁大学的研究表明有95%的男性春梦对象是陌生异性甚至有12%的男性还会梦见与同性发生关系不管梦中的对象是谁也不管梦中进展到哪一步都不能证明你是“浮浪子弟”而是代表着你渴望尝试新鲜事物甚至梦中那个五官模糊的对象很可能就是你自己
但不管对象是谁春梦总是能让人忍不住回味将人类原始的欲望隐晦地释放以幻想的形式体验本能的满足那么你是否还想再做一场春梦？有没有什么方法能制造一场春梦？这个很难，但也可以有
人类“制造春梦”的行动在古代就开始了从巫医祝由的符咒控梦到超级心理学的清醒梦人类已经研究数千年之久直到上个世纪70年代心理学家斯蒂芬·拉伯奇终于解开操纵梦境的秘密通过他的理论指导我们可以将造春梦的过程分为“四大步”
第一步：记录梦境根据调查显示我国97%的男性和85%的女性在45岁之前都曾有过春梦的体验如果你是那剩下的3%也没有关系你可以用想象力去代替记忆如果你连女生的手都没牵过（我不信）也没有关系你可以通过影视作品去获取
总之就是先要有春梦场景的记忆一般可以分成两类来记一种是露骨的，一种是含蓄的露骨的基本都会涉及到“动作片”而含蓄的则多为“亲吻、拥抱”等还有一种以蛇、鱼等性符号串联的梦境
记住春梦需要在梦醒来的一瞬间迅速调动自己的五官回忆梦中发生的细枝末节包括但不限于触感、空气湿度、气味等等梦境的信息整理好后就可以进入第二步了
第二步：了解梦境人一旦入梦意识就会逐渐失控因此，我们需要先给梦境和现实设定一个明晰的边界在无法掌控梦境剧情走向前先能在梦中知道自己在做梦如何做到这一点呢？——在梦中找“反逻辑”细节
梦境中的人和时空往往是错乱的比如纵身一跃就能起飞上一秒还在房间里下一秒就来到了车里此时，记住反复问自己三个问题“我是谁？”、“我在哪？”、“我要去哪？”在睡梦中唤醒自己的意识激发自己控制梦境的潜能
这一步需要长期的练习当然也可以边练习边进行下一步第三步：收集梦境想要主宰梦境的故事走向逐渐将普通的梦变成春梦就需要成为梦境的“导演”、“编剧”自编自导自演一出春梦大戏
戏中的角色形象由你来摆弄故事的跌宕情节由你来编造想要做到这些就需要大量的“素材储备”将素材准备的越充足越细致春梦的情节才能越逼真比如发色、肤色、瞳孔颜色甚至指尖的弧度、睫毛的长度等
这就要求平时在看一些爱情片时多关注其中的细节学者Calvin Kai—Ching Yu指出入睡之后，被小黄片刺激的大脑会在梦中精准地重现电影情节并注入8D魔幻立体的感官体验当前几步都做好之后就万事俱备只欠东风可以进入最终的一步了
第四步：筑造梦境首先要知道的是造梦讲究一个天时地利人和不是随随便便就能强求来的天时——春梦易频发的时间无论男女在长期禁欲后都更容易触发春梦所以为了提高成功率大家可以先过一段清心寡欲的日子对于女性而言经期、排卵期和孕期体内雌激素水平升高也会更容易招引春梦
地利——找到一个舒适的床并调整好在床上的姿势有关春梦的研究演示俯卧睡姿比其他睡姿更易刺激性器官进而激发性感觉人和——要看个人能力即使是控梦高手也不可能100%复刻之前春梦的剧本
梦境本身就是一种错乱的潜意识它会裹挟着你遥远的记忆帮你盘点你不愿再提起或者忘记的事这种潜意识会篡改你精心编织的春梦从而去揭示你大脑深处最真实的想法很可能会帮你修改春梦的场景和人物
在造梦的过程中有一个大忌——心急有些人潜意识想着想着就放弃了如果大脑觉得你春梦的情节难度较大也会想直接摆烂或者立马让你从梦中醒来
此时不要觉得扫兴这是大脑为了保护你为你开启的“防沉迷”模式你继续睡个回笼觉就好不过还是要提醒大家春梦最好，但不能贪恋毕竟梦醒后一切皆成空
